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媽媽常常是家中主要做家事的人，但做家事施力過度，許多媽媽常常疼痛上「手」，馬偕醫院復健科主任姜義彬表示，媽媽最常見到4種傷手疾患，保養原則就是多省力做事，能用輔助工具就用；此外，適度休息、讓… 詳全文 >

不少媽媽因為長期接觸水和清潔劑，導致富貴手或是接觸性皮膚炎，邱品齊醫師建議，媽媽們做家事務必養成戴手套的習慣，事後再搭配護手霜保養，且擦之前要先沾點水，才是正確的保養法；選擇護手霜也應避免選… 詳全文 >

林俐玉護理師表示，胎兒的發育確實會受到外界聲音的影響，不過胎兒最常聽到的聲音，其實來自媽媽，因此孕婦不論聽公認很優雅的古典樂，或聽自己喜歡的音樂，甚至是旁人多說一些鼓勵的話，只要能讓孕婦感覺… 詳全文 >

失智症是一種因老化導致記憶力退化的疾病，事情記不住、又容易引發精神與情緒問題，常讓照顧的家人傷透腦筋，徐文俊醫師建議，有時跟失智長者溝通，唱得比說得容易，多放些長者那個時代的歌曲、鼓勵他哼哼… 詳全文 >

類似吹奏樂器等需大量肺活量的活動，家長擔心氣喘兒恐怕做不來。不過歐良修醫師表示，其實氣喘兒只要控制得當，不需要限制做任何活動，以吹奏樂器來說，訓練腹式呼吸其實對氣喘控制有幫助，且音樂也可讓人… 詳全文 >

祝年豐醫師表示，50歲之後基礎代謝率每年減少1%，因此即使食量跟過去一樣，但消耗的熱量卻變少，就會導致脂肪堆積。建議更年期民眾不妨檢測體適能，了解自己的基礎代謝率剩下多少，據此擬定適合的運動… 詳全文 >

進入更年期的夫妻，往往怕自己變老、變得沒有魅力、變得不受重視，不僅容易有情緒困擾，甚至影響互動關係。專家指出，由於每個人的調適能力不同，轉變的步調也不盡相同，夫妻要了解彼此的「心」苦，多傾聽… 詳全文 >

邁入更年期，意味著身體開始加速老化，要保有健康的生活，必須透過檢康檢查及早把關，新光醫院高尚志醫師建議，除了善用政府提供的成人健檢以及四癌篩檢服務，滿45歲後，應先自費做1次完整的健康檢查，… 詳全文 >

根據統計資料顯示，往年媽祖遶境信眾最常出現的健康問題，分別為腳起水泡、感冒和腸胃炎上吐下瀉，其他還有中暑、鞭炮炸傷等。光田綜合醫院大甲分院急診醫學部醫師陳進益提醒信徒注意7大守則，做好健康管… 詳全文 >