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妈妈常常是家中主要做家事的人，但做家事施力过度，许多妈妈常常疼痛上「手」，马偕医院复健科主任姜义彬表示，妈妈最常见到4种伤手疾患，保养原则就是多省力做事，能用辅助工具就用；此外，适度休息、让… 详全文 >

不少妈妈因为长期接触水和清洁剂，导致富贵手或是接触性皮肤炎，邱品齐医师建议，妈妈们做家事务必养成戴手套的习惯，事后再搭配护手霜保养，且擦之前要先沾点水，才是正确的保养法；选择护手霜也应避免选… 详全文 >

林俐玉护理师表示，胎儿的发育确实会受到外界声音的影响，不过胎儿最常听到的声音，其实来自妈妈，因此孕妇不论听公认很优雅的古典乐，或听自己喜欢的音乐，甚至是旁人多说一些鼓励的话，只要能让孕妇感觉… 详全文 >

失智症是一种因老化导致记忆力退化的疾病，事情记不住、又容易引发精神与情绪问题，常让照顾的家人伤透脑筋，徐文俊医师建议，有时跟失智长者沟通，唱得比说得容易，多放些长者那个时代的歌曲、鼓励他哼哼… 详全文 >

类似吹奏乐器等需大量肺活量的活动，家长担心气喘儿恐怕做不来。不过欧良修医师表示，其实气喘儿只要控制得当，不需要限制做任何活动，以吹奏乐器来说，训练腹式呼吸其实对气喘控制有帮助，且音乐也可让人… 详全文 >

祝年丰医师表示，50岁之后基础代谢率每年减少1%，因此即使食量跟过去一样，但消耗的热量却变少，就会导致脂肪堆积。建议更年期民众不妨检测体适能，了解自己的基础代谢率剩下多少，据此拟定适合的运动… 详全文 >

进入更年期的夫妻，往往怕自己变老、变得没有魅力、变得不受重视，不仅容易有情绪困扰，甚至影响互动关系。专家指出，由于每个人的调适能力不同，转变的步调也不尽相同，夫妻要了解彼此的「心」苦，多倾听… 详全文 >

迈入更年期，意味着身体开始加速老化，要保有健康的生活，必须透过检康检查及早把关，新光医院高尚志医师建议，除了善用政府提供的成人健检以及四癌筛检服务，满45岁后，应先自费做1次完整的健康检查，… 详全文 >

根据统计资料显示，往年妈祖遶境信众最常出现的健康问题，分别为脚起水泡、感冒和肠胃炎上吐下泻，其他还有中暑、鞭炮炸伤等。光田综合医院大甲分院急诊医学部医师陈进益提醒信徒注意7大守则，做好健康管… 详全文 >