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許多人希望擁有一臉滑順的膚質，不過吳光瀅醫師提醒，保養做錯了可能變成NG行為：以除痘痘來說，應該注重清潔或以化學換膚法來去角質，用擠壓的方式除粉刺反而傷害正常皮膚；面膜也不該天天敷，尤其若皮… 詳全文 >

台灣人愛敷面膜，有些人把面膜當保養品天天敷，有些人為充分發揮面膜效益而敷到面膜變乾，但也有些人為了省錢，跟著坊間美容書籍自製水果或中藥面膜。台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，除了上述的敷臉錯… 詳全文 >

洗臉是每天必備的清潔動作，廣告上呈現的洗臉動作，不外乎都是讓水衝擊兩頰，不過皮膚科醫師吳光瀅提醒，臉部最容易出油的部分，是在額頭以及鼻部的T字形，這兩個部位才須重點清潔，若學廣告一直洗兩頰，… 詳全文 >

多項研究均曾對騎單車的男性提出警告，指出可能造成生殖器疼痛、甚至影響勃起功能。許文彥醫師表示，這不是必然會發生的問題，但是若選擇不適當的坐墊、騎單車時間又過長，確實會增加會陰部的壓迫，建議透… 詳全文 >

騎單車若沒有使用合身的車子，身體會不自主調整姿勢去適應，就容易導致手麻痠痛找上門，許文彥醫師提醒，除了選購時就要量身選購適合的車架，還要注意手把與坐墊高度；此外，騎車前要加強腿部伸展、循序漸… 詳全文 >

自行車新文化基金會執行長劉麗珠提醒，單車的平衡不如汽機車穩固，若速度過快、路不平的時候，就可能因翻車而嚴重受傷，因此安全騎單車的第一要務，就是控制速度，建議時速別超過30公里。 詳全文 >

媽媽們職場家庭兩頭燒，因為做家事、抱小孩等勞動，加上工作時長時間打電腦，容易使得手部出現痠痛，中醫師黃建榮建議可先透過穴道按摩以及中藥茶飲，緩解勞損引起的不適；但若症狀持續嚴重，仍必須就醫接… 詳全文 >

日本「蘑菇人方吉」手機app竄紅，許多人每天起床第一件事就是打開手機收香菇，連帶造成連鎖便利商店也推出蘑菇人方吉的相關產品刺激買氣；甚至虛擬的還不夠，國內外都出現網路購買香菇太空包，讓民眾可… 詳全文 >

健康養生當道，不少人樂當「都市農夫」，購買香菇太空包，在家享受種菇吃菇的樂趣，若香菇種太多、生長太快，還必須照三餐吃才能吃完。不過，童綜合醫院營養課組長黃詩棻營養師提醒，正處於發作期的痛風患… 詳全文 >