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自去年開始，在網路上就出現許多「肉桂粉大挑戰」相關影片，挑戰的目標是在不喝水的情況下，於60秒內吞下一大湯匙肉桂粉，然後把挑戰影片上傳到網路。但這項舉動其實十分危險，易造成氣管堵塞甚至對肺部… 詳全文 >

一大早上班老是感覺精神不振，有氣無力嗎？健身房教練嚴世運表示，許多上班族前一晚熬夜，或上班前通車久坐，容易讓身體的血液循環變差、腦部缺氧，造成精神不振、注意力不集中或昏昏欲睡的情況，但若能在… 詳全文 >

瑜珈老師唐幼馨表示，懷孕時體內的賀爾蒙變化，加上身體的行動受到限制，體力也消耗較快，都會影響到孕媽咪情緒上下起伏。善用瑜珈的呼吸、冥想、開闊心胸練習，能有效紓緩心情，強化母體與寶寶的連結。 詳全文 >

骨科醫師翁佩韋表示，隨身包包無論是手拿的、肩揹的重量愈來愈沈重，加上姿勢不正確，會更加惡化肩頸痠痛的症狀。避免以上情況持續發生，需要注意保健3原則。不同的包包拿法、挽法、揹法，各自會造成不同… 詳全文 >

基隆長庚癌症中心的諮商心理師葉北辰，專業上要協助癌患及其家庭，處理悲傷的情緒與面對生死的課題，人生經驗上則是過來人，曾經在學生時期罹患淋巴癌、走過生死關頭的他，更有一份同理心關懷癌患。 詳全文 >

長期投入益生菌研究的陽明大學生化暨分生所教授蔡英傑指出，改善孩童過敏不僅針對症狀治療，還得從強化抵抗力做起，據研究指出，益生菌能預防、緩解過敏，但要長期攝取，多元益生功能素材同步搭配且選擇通… 詳全文 >

長期投入免疫學、細胞治療研究的精神醫學博士李光輝醫師表示，女性容易產生泌尿道或私處感染的現象，可從身、心、社會環境3大因素來說；想要當個清爽水漾靚美眉，建議可聰明攝取複合益生菌、洛神花萃取物… 詳全文 >

整形外科醫師邱正宏表示，雖然自體脂肪隆乳相看起來自然，相較於傳統的假體（矽膠、鹽水袋等）隆乳有三大優點，但是如果手術進行中未做好感染風險管控，或是疏忽脂肪存活率等問題，都有可能發生併發症，自… 詳全文 >

不吸菸使得尼古丁濃度下降時，會產生令人不舒服的戒斷症狀，加上菸友持續邀約，許多人忍耐不住就會破功。朱育瑩醫師提醒要突破戒菸前期的重大瓶頸，最好的方式就是參加戒菸門診，臨床觀察，參加戒菸門診平… 詳全文 >