影音精選

青光眼降眼壓就會好？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢

青光眼發病悄無聲息，青光眼有「無聲的視力小偷」之稱，青光眼是眼內壓力造成的疾病，會使視神經及視野受損，甚至有失明風險，青光眼已經是全球第二大致盲元凶，！有關青光眼存在不少迷思，像是「青光眼只需要降眼壓就會好？」等3大迷思，讓眼科名醫陳瑩山一次破解… 詳全文 >

白內障年輕化嚴重恐失明！小心5大危險因子、3大併發症！德國高階白內障科技報到更精準安全再提升！

什麼情况需要做白內障手術？台灣引進德國高階白內障科技輔助醫師，讓… 詳全文 >

南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、… 詳全文 >

[ 健康新知 ] 甩掉蝴蝶袖　4招手臂早安運動

夏天即將來臨，服飾店也陸續陳列無袖、露背的洋裝，不過卻有不少粉領族看著自己胖嘟嘟又鬆弛的蝴蝶袖和「粗勇」的肩背線條，忍不住望「衣」興嘆。不過，健身教練許智凱表示，每天早上只要花短短10至15… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 熬夜易眼中風　黃斑部水腫恐損視力

51歲上班族許小姐，因工作需求長時間打電腦，加上習慣熬夜，結果因突發性右眼視力模糊，急診就醫，視力僅存0.05。楊昌叔醫師提醒，眼中風是因視網膜靜脈受硬化動脈壓迫血流阻塞，或產生血栓，若導致… 詳全文 >
[ 新奇 ] 日蘑菇人掀風潮　辦公室養菇療癒

日本「蘑菇人方吉」手機app竄紅，許多人每天起床第一件事就是打開手機收香菇，連帶造成連鎖便利商店也推出蘑菇人方吉的相關產品刺激買氣；甚至虛擬的還不夠，國內外都出現網路購買香菇太空包，讓民眾可… 詳全文 >
[ 熱門 ] 孕媽咪腰酸背痛　2招放鬆肌肉

瑜珈老師唐幼馨提到，變大變重的子宮導致身體前傾，相對增加脊椎骨與骨盤的負擔，讓孕媽咪三不五時就腰痠背痛，可以練習貓式和孩童式，一方面放鬆肌肉，另一方面也可以透過體位調整和呼吸練習，讓懷孕時焦… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 告別下半身肥胖　巧練3招椅子操

現代人工作忙碌，生活壓力大，長時間久坐不動，不僅容易造成體力下降，下半身肥胖更是屢見不鮮！不過，每天早上抽空10至15分鐘，跟著健身教練許智凱巧妙利用居家或辦公室中的固定式四腳椅，簡單3招也… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 看不清大字報　吳淡如曾有老花焦慮

外表凍齡的美魔女非常流行，然而眼睛的老化卻騙不了人，知名主持人吳淡如就是一例，她表示當大字報漸漸看不清楚，一檢查發現是老花眼的問題，確實有「很不想承認」的感覺，直到接受老花近視雷射手術，才解… 詳全文 >
[ 熱門 ] 舒緩肚皮緊繃　孕媽咪側面伸展操

瑜珈老師唐幼馨提到，為了讓寶寶可以在媽咪肚子內更舒服，也避免壓迫到母體，孕媽咪們常左移右動，就是要調整出一個舒服的姿勢，但因為寶寶的翻動，加上孕媽咪的扭動，讓肚皮顯得更緊繃，分享可以利用瑜珈… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 路倒避腦傷　低溫療法搶救甦醒

署立雙和醫院心臟內科賴志泓醫師表示，居住新北市中和的65 歲的林先生，有高血壓病史，日前在騎單車的時候忽然暈倒失去意識，送到雙和醫院急診室仍呈現昏迷狀況，由於呼吸微弱，每分鐘心跳不到40下，… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 天天喝牛奶還骨鬆？補鈣五大迷思

中國人習慣食補，但是也有許多人往往補過頭，誤以為多吞鈣片，就萬事OK，既不會骨鬆，也不會骨折。骨科醫師陳怡孜表示，人所吃進的鈣，未必會被吸收，因為吃進的鈣會存在血液中，增加血鈣濃度，未必會直… 詳全文 >
[ 新奇 ] 挑戰乾吞肉桂粉　肺部恐發炎感染

自去年開始，在網路上就出現許多「肉桂粉大挑戰」相關影片，挑戰的目標是在不喝水的情況下，於60秒內吞下一大湯匙肉桂粉，然後把挑戰影片上傳到網路。但這項舉動其實十分危險，易造成氣管堵塞甚至對肺部… 詳全文 >