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有網友在臉書社團「路上觀察學院」拍攝到有婦人針灸頭上扎30幾根針，一邊搭捷運一邊織毛衣，原來是網紅陳沂的母親，她也在臉書分享媽媽針灸搭捷運的照片。針灸後可以回家自己拔針嗎？針灸有什麼禁忌要注… 詳全文 >

疫情下你也是缺乏運動的「運動荒」一族嗎！尤其年長者長時間待在家，幾乎沒有運動，漸漸發現有四肢無力的「肌少症」情况。高敏敏營養師表示，不妨為長輩準備「吃雞補肌」餐點，維護肌力。但是，同樣一隻雞… 詳全文 >

天涼正好眠？其實有的人卻在此季節飽受睡眠障礙之苦，出現難以入睡、半夜覺醒或是睡眠品質不好，或是睡太多，清醒時打盹等現象。賴睿昕中醫師表示，睡前有5大NG習慣，可能會導致睡眠障礙。中醫治療睡眠… 詳全文 >

英國在位最久、最長壽的女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）生前的養生長壽秘訣是什麼？高敏敏營養師以女王三餐內容歸結是採用「麥得飲食」，「麥得飲食」除了防失智、控制血壓，還… 詳全文 >

Omicron亞變異株BA.5來勢洶洶，新一波疫情持續增溫，如果孕媽咪不幸染疫發燒了，該怎麼辦？發燒能吃清冠一號嗎？會影響胎兒健康嗎？中醫師周宗翰提醒，孕婦發燒可以服用退燒藥膳，另外，感染期… 詳全文 >

近日網路上有相關報導指出，「台灣最新研究發現，老人補充維生素D過量，恐加劇失智症風險…」。為了避免引起大眾「誤解」，台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師就學理及臨床提出數據及論點，除了… 詳全文 >

天氣熱喝水不足，不但容易脫水而中暑，也要小心泌尿道感染，尤其女性因為先天構造尿道短，尿道口與陰道及肛門的距離很近，更容易有泌尿道感染問題。中醫師吳明珠表示，預防泌尿道感染，以及避免再復發，透… 詳全文 >

夏天氣溫熱到爆，感覺身上水分都快蒸發光了，加上頻繁出入冷氣房，如果來不及多喝水、擦保濕保養品，容易感覺肌膚缺水皮膚乾燥、口乾舌燥，幾乎快要中暑。高敏敏營養師分享夏天必吃6種瓜，包括冬瓜、絲瓜… 詳全文 >

動不動就頭暈、想吐，而且伴隨「天旋地轉」？小心可能是惱人的「耳石症」引發暈眩！但是，不是發生所有的暈眩都是耳石症。「耳石症是耳朵的耳屎太多嗎？」「耳石症是耳朵長結石嗎？」耳鼻喉科醫師蔡凱喻表… 詳全文 >