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糖尿病俗稱富貴病,在中醫又稱「消渴症」,並常以「3多1少」:多飲、多食、多尿和消瘦等來表現。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,調節血糖是首要治療目標,除了留意飲食、多做運動外,利用山… 詳全文 >
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正所謂「春天後母面」,天氣乍暖還寒,一下有太陽,一下又颳風下雨!氣溫多變,免疫力一定要顧好,以免病毒趁虛而入。吃對食物調理體質,就可以強化免疫力,感冒了也能快快好! 詳全文 >
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膽固醇太高、血液太油,該怎麼辦?許多人認為強化肝臟代謝能力是個不錯的方法,因此將蜆湯、黑芝麻、大蒜等養肝食品視為聖品,天天補充。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,養肝護肝… 詳全文 >
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最近氣候溫差大,對於免疫力本來就不高的人來說,此時更是容易感冒生病。可從日常飲食中聰明選擇有助於增強免疫力的食材,像是富含鐵質和益生菌的食物、柑橘類、蛋白質食物等都是不錯的選擇。 詳全文 >
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運動有益身心,研究發現,適量的中等強度的運動,如健步走、游泳、瑜伽等3大健康運動,對提高人體抵抗力有好處。不過,家醫科醫師徐昊提醒,規律運動雖然能輔助抵抗力平衡,但是,劇烈運動則會壓抑身體免… 詳全文 >
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糖尿病是視力健康的隱形殺手,門診常發現,民眾對於糖尿病與眼睛疾病,仍存有4大錯誤迷思。例如:「糖尿病會影響眼睛,就是指眼睛得到糖尿病?」新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,糖尿病患罹患眼疾的風險… 詳全文 >
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膝蓋疼痛令人困擾,尤其年齡在40歲以上的膝痛患者,如果去找醫師診治,X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象,大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是,關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣的說法,他… 詳全文 >
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半年內突然近視度數增加千度,竟是白內障找上門!1名45歲男性,因為眼花至眼鏡行配鏡,但是,矯正後視力僅有0.3,就醫檢查才發現右眼近視由1000度升至1200度,左眼由1000度飆升至240… 詳全文 >
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美國知名營養師Brigitte Zeitlin認為,用薑黃、肉桂和植物奶製作而成的「黃金拿鐵」,不但有助抗氧化和抗發炎,還能補充元氣,成為養生飲品市場的新主流選擇。新營養食代團隊營養師陳琳臻… 詳全文 >
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喜歡吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞的人,一旦吃多了,容易出現口乾舌燥、便祕、流鼻血等症狀,此時喝一杯冬瓜茶有助改善。日前卻傳出冬瓜糖磚添加工業石灰的食安事件,人心惶惶。趙順榮藥師建議,抵禦有害物質… 詳全文 >