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連假窩在家,天天過著茶來伸手飯來張口,帝王般爽快的生活,不知不覺也把小腹養的圓滾滾、臉頰也澎到快擋住視線……不想被同事誤以為放完假就懷上一胎,真的要下定決心執行減重計畫了!不過到底到底要怎麼… 詳全文 >
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經痛,經痛,月經來了才會痛?大部分女性都是「小紅」來了才感覺腹痛,但是,1名女性卻因罹患子宮肌腺瘤,每次生理期前幾天就開始出現腰腹和坐骨痛,即使請假在家休息且吞服高劑量止痛藥後稍稍緩解,但疼… 詳全文 >
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三、四月出生的牡羊座,個性大多積極上進、充滿自信,企圖心很強,喜歡挑戰自我,為了理想總是勇往直前!這麼有衝勁的性格,在工作上似乎很吃香?人生勝利組的心理秘密,就讓臨床經驗豐富的精神科醫師告訴… 詳全文 >
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日前藝人溫翠蘋的妹妹驚傳罹患乳癌,卻在化療中途放棄,改為接受偏方治療,結果短短時間內不敵病魔,撒手人寰。其中被提及使用的是有關「睡蓮」產品,睡蓮到底有什麼調理作用?真的有輔助抗癌效果嗎?中醫… 詳全文 >
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頭皮屑多也是病!中醫師吳明珠指出,頭皮屑好發原因為酸性體質或免疫力低下,要避免頭皮屑多或頭皮癢,應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大,以防身體免疫力低下;若是體質因素,則應多注意頭皮清潔,酸… 詳全文 >
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「媽呀!痛死了」,睡覺到半夜,突然腳抽筋、肌肉僵直,痛到想咬棉被?小腿抽筋,大家第一個想到的就是「缺鈣」,然後拼命的喝牛奶或是吞鈣片。其實,缺鈣只是引起抽筋其中之一的原因。復健科曾清祥醫師建… 詳全文 >
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有子宮肌瘤不能進補,是真的嗎?中醫師林雅瑩指出,子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤,用中藥治療子宮肌瘤著重於功補兼施,只要尋求專業醫師,以適當比例,讓藥膳食療補湯養血兼具化瘀作用,例如… 詳全文 >
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網路有一說:「有子宮肌瘤不能吃山藥、喝豆漿?」中醫師陳潮宗指出,目前沒有文獻報告提及完全不能吃山藥及豆漿,應把握「勿過量」的原則,例如豆漿不要當開水喝。盡量吃看得到食物原形的真食物;同時,可… 詳全文 >
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一到下午辦公室總是哈欠聲連連,除了趕緊倒杯黑咖啡提神,更多人會從抽屜裡的瓶瓶罐罐中挖出B群,塞兩粒到嘴裡;又或是快感冒時,一定會掏出維他命C發泡錠,每次喝水時都要丟一顆進去當白開水喝才心安。… 詳全文 >
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過度的發炎反應是導致人體衰老、慢性疾病發生的關鍵之一。除了充足的睡眠和適當的運動有助於減低發炎現象以外,也可透過櫻桃、薑黃、柑橘類、鮭魚、大蒜等具有強抗氧化能力的食物來消除體內自由基、降低氧… 詳全文 >