华人健康网

环保意识抬头，许多人习惯外出时随身携带保温杯！不过，网路却盛传：「保温杯不能泡茶、装咖啡、果汁、牛奶，否则恐将使保温杯内壁不锈钢遭酸蚀，导致重金属释出，影响人体健康」的说法，引起网友恐慌，究… 详全文 >

减肥一日三餐吃什么都很重要，尤其是是晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。部分的女性为了保持身材，长期不吃晚餐，最后却出现了营养不良以及肠胃问题，大大影响了身体健康，即使真的瘦到了想要的身材，… 详全文 >

上班族一整天下来都坐在电脑前，几乎没怎么走动，再加上大部分人都是外食，外面餐厅的食物都高油高盐，更是容易囤积脂肪，加重肥胖的风险！不止如此，上班族在减肥的时候很常出现不正确的观念，以下就来为… 详全文 >

夏天天气热，整天感觉懒洋洋、疲劳，甚至出现各种皮肤病，如脚气、湿疹、下肢溃疡等，还有水肿、腰酸背痛、易怒烦躁、睡眠品质不佳等情况，小心是湿气太重惹的祸。吴明珠中医师表示，预防湿病必需从三个方… 详全文 >

家庭主妇经常会碰到从菜市场买回来的菜，将其洗好后，全都一股脑地塞在冰箱里。后来发现，本来看起来还很新鲜的叶菜类，才隔一天就会开始失水、变黄，煮出来的味道也没那么好吃。林口长庚医院毒物中心护理… 详全文 >

你是否有神经损伤、四肢麻木，或有贫血、疲倦、记忆力下降、睡眠失调、易怒或忧郁等情况，小心可能是维生素B12缺乏征兆。有哪些人有维生素B12缺乏症的风险？可以长期服用医疗级活性维生素B12吗？… 详全文 >

许多网红分享夏天喝一杯柠檬水，能有效减重，主要是美国歌手碧昂丝和韩国演员宋慧乔等人，也是柠檬水减重的爱好者，因此受到影响，究竟柠檬水真的有减重神奇效果吗？洪若朴营养师表示，柠檬有「神祕药果」… 详全文 >

用醋来做菜是家常料理健康的调味品，而香蕉也常被运动者食用，改善运动后所造成的氧化压力。当两者放在一起会产生什么火花？风靡日韩在网路爆红的「香蕉醋减肥法」，传说每日三餐吃三汤匙的香蕉醋，号称1… 详全文 >

摄护腺癌是男性常见癌症，每年约有7千多位男性罹癌，大约每2700位男性就有1人罹患摄护腺癌。多年来有不少医学研究致力于预防摄护腺癌，或是男性摄护腺的平日保健方法，其中在食品保健的部分，番茄可… 详全文 >