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茶包是現代人常用的泡茶方式之一，但是有些人擔心茶包會釋放有害物質，對人體健康造成危害。那麼，茶包是否會釋放有害物質呢？台北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌醫師表示，要想探討茶包會不會… 詳全文 >

健身者在健身時，常會聽見一句話：「要少吃澱粉，多吃蛋白質！」為什麼要少吃澱粉呢？想要有完美身段的人們，十之八九都會回答：「因為澱粉的熱量高，會變胖，肌肉長不起來」。但是，這種說法其實是有點片… 詳全文 >

三五好友聚餐，餐後常會拍一張大合照做紀念，然而，許多女生發現明明平時沒什麼小腹，餐點吃得也不會太多，為什麼吃完飯後肚子卻明顯變大，就像大肚婆，拍照總覺得胖！健身教練表示，這種「餐後胃凸」的情… 詳全文 >

肝臟是個沈默的器官，當肝臟內堆積過多脂肪，就會形成脂肪肝。所以，肥胖與脂肪肝密切關聯。許多人都是在健檢時，才意外發現自己的肝臟正被脂肪給包圍，活力正一點點流失。應該如何讓脂肪肝逆轉勝？聖馬爾… 詳全文 >

夏天高溫，容易食慾不佳，此時不妨吃鳳梨開胃又助消化。鳳梨的營養豐富，含有人體所需的維生素與礦物質，尤其富含鳳梨酵素，能助消化清理腸胃。但是，令人擔心多吃鳳梨對皮膚、口腔等具有刺激性，周宗翰中… 詳全文 >

有關女性月經來潮，存在不少迷思與禁忌，像是經期可以拔牙嗎？經期可以進行性生活嗎？經期可以吃冰嗎？以上這些行為具有危險性嗎？究竟經期期間女人要注意的問題有哪些？又有哪些事情是不能做的？ 詳全文 >

男性面對有勃起功能障礙，有改善的方法嗎？趙順榮藥師表示，除了就醫透過抽血檢查體內睪固酮的濃度是否有低下的情況，平時多吃些富含男性荷爾蒙的食物，甚至補充正確的維生素，都有助於提高房事體力，進而… 詳全文 >

癌症是可以預防的！許多人都在尋找有效的方法來預防和治療癌症，其中，正確的飲食可以增強免疫力，預防癌症。濟陽高穗醫師親授喝大量蔬果打成的果汁，可以預防癌症！來看看有哪些可以增強免疫力，抵抗癌症… 詳全文 >

地瓜的營養十分豐富，除了吃地瓜養生，由於地瓜富含膳食纖維，也受到許多減肥的人青睞。但是坊間流傳「過午不食地瓜」的說法，認為地瓜只能在早上吃，下午或晚上食用會增加腸胃代謝的負擔。洪若樸營養師表… 詳全文 >