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「烤完的蘋果會很軟，趁熱熱的很好吃喔！」馬克媽媽在臉書上分享自製「橙汁烤蘋果」立即吸引上萬網友按讚！他提到自己本來不愛吃蘋果，某天意外以蘋果入菜卻非常好吃，且還改善了排便問題。中醫師林舜穀也… 詳全文 >

吃雞蛋究竟有多少好處呢？過去研究曾發現早餐吃雞蛋不僅有助於提神，且對人體膽固醇高低沒有太大影響性，甚至還能幫助減重，最近美、中研究團隊更發表研究指出蛋白中的蛋清肽物質，對於降血壓效果良好，與… 詳全文 >

中醫師吳明珠指出，阿茲海默症是一種腦部疾病，屬於老人失智症範疇，會造成腦部神經細胞功能的逐漸喪失，因為大腦掌管人的活動，所以當大腦功能逐漸退化，會造成心智功能逐漸喪失，最後影響日常生活能力， 詳全文 >

初春3月，天氣多變，幼童因咳嗽求診明顯增多。中醫師吳明珠指出，中藥調理可以幫助體質調整，增強免疫力，在咳嗽期間，要適當休息，多喝溫水，飲食宜清淡，並可多攝取紅糖薑水、冬瓜湯與雞湯，也是一不錯… 詳全文 >

北市聯合醫院和平婦幼院區營養師黃雅慧建議，營養的早餐可提升一整天的專注力與精神，分享兩道兼顧全穀根莖、豆魚肉蛋、低脂乳品、蔬菜、水果、健康油脂等6大類食材的早餐食譜─「三色方塊」與「南瓜海鮮… 詳全文 >

調查指出，國人10大死因中，有5項與代謝症候群有關，上班族因經常外食，加上應酬及無法持續運動，在長期攝取高油、高糖食物後，很容易引發代謝症候群，營養師指出，「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效… 詳全文 >

坊間許多暗示有解酒功效的飲品，宣稱能在喝完酒以後的短暫時間內，能幫助降低體內酒精濃度，但解酒液並不能立即代謝酒精，僅屬「安慰」作用。仁愛院區中醫師林舜穀指出，喝完酒後充足休息才是良方，若隔天… 詳全文 >

北市聯合醫院林森中醫院區中醫師楊佳峰表示，許多女孩子因心脾兩虛，引起多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘、神經衰弱、食不下嚥等症狀，有時候還會帶有面色差不紅潤、四肢倦怠、脈搏細弱。可自行購買酸棗仁… 詳全文 >

感冒最難好的就是咳嗽，常常病好了一大半，卻仍咳個不停，讓身體元氣大傷，在眾多止咳的小秘方當中，蜜棗山藥就是補氣、對脾腎也很好的一道簡易食譜，山藥可補氣、蜜棗也是顧脾胃、滋陰的食材。 詳全文 >