發炎,是救命的警訊!身體發炎怎麼辦?歐陽英:這4招對抗體內發炎
發炎,是救命的警訊!90%的疾病都從發炎開始!當你的身體出現酸、痛、腫、癢,或疲憊等警訊情況,表示你的身體已經發炎了。不要小看發炎,如果小病不除,可能演變成大病,後患無窮。食療生機專家歐陽英表示,對抗體內發炎,要牢記4招, 詳全文 >
發炎,是救命的警訊!90%的疾病都從發炎開始!當你的身體出現酸、痛、腫、癢,或疲憊等警訊情況,表示你的身體已經發炎了。不要小看發炎,如果小病不除,可能演變成大病,後患無窮。食療生機專家歐陽英表示,對抗體內發炎,要牢記4招, 詳全文 >
吃雞蛋究竟有多少好處呢?過去研究曾發現早餐吃雞蛋不僅有助於提神,且對人體膽固醇高低沒有太大影響性,甚至還能幫助減重,最近美、中研究團隊更發表研究指出蛋白中的蛋清肽物質,對於降血壓效果良好,與… 詳全文 >
中醫師吳明珠指出,阿茲海默症是一種腦部疾病,屬於老人失智症範疇,會造成腦部神經細胞功能的逐漸喪失,因為大腦掌管人的活動,所以當大腦功能逐漸退化,會造成心智功能逐漸喪失,最後影響日常生活能力, 詳全文 >
初春3月,天氣多變,幼童因咳嗽求診明顯增多。中醫師吳明珠指出,中藥調理可以幫助體質調整,增強免疫力,在咳嗽期間,要適當休息,多喝溫水,飲食宜清淡,並可多攝取紅糖薑水、冬瓜湯與雞湯,也是一不錯… 詳全文 >
北市聯合醫院和平婦幼院區營養師黃雅慧建議,營養的早餐可提升一整天的專注力與精神,分享兩道兼顧全穀根莖、豆魚肉蛋、低脂乳品、蔬菜、水果、健康油脂等6大類食材的早餐食譜─「三色方塊」與「南瓜海鮮… 詳全文 >
調查指出,國人10大死因中,有5項與代謝症候群有關,上班族因經常外食,加上應酬及無法持續運動,在長期攝取高油、高糖食物後,很容易引發代謝症候群,營養師指出,「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效… 詳全文 >
坊間許多暗示有解酒功效的飲品,宣稱能在喝完酒以後的短暫時間內,能幫助降低體內酒精濃度,但解酒液並不能立即代謝酒精,僅屬「安慰」作用。仁愛院區中醫師林舜穀指出,喝完酒後充足休息才是良方,若隔天… 詳全文 >
北市聯合醫院林森中醫院區中醫師楊佳峰表示,許多女孩子因心脾兩虛,引起多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘、神經衰弱、食不下嚥等症狀,有時候還會帶有面色差不紅潤、四肢倦怠、脈搏細弱。可自行購買酸棗仁… 詳全文 >
感冒最難好的就是咳嗽,常常病好了一大半,卻仍咳個不停,讓身體元氣大傷,在眾多止咳的小秘方當中,蜜棗山藥就是補氣、對脾腎也很好的一道簡易食譜,山藥可補氣、蜜棗也是顧脾胃、滋陰的食材。 詳全文 >
世界棒球經典賽戰況激烈,不管是在球場看台或守在電視機前的球迷,無不扯大嗓門為中華健兒加油,但有些人喊到聲嘶力竭。彰化基督教醫院中醫部中醫師許博期表示,喉嚨「燒聲」時,可以羅漢果、彭大海或八仙… 詳全文 >
季節交替,家中有鼻子過敏的幼童要特別注意!中醫師吳明珠指出,以中醫觀點,鼻子問題與肺有關,可用抗過敏藥膳茶飲來緩解症狀,但記得要讓孩子睡眠充足;飲食方面,舉凡高熱量、油炸的食物最好少碰, 詳全文 >