華人健康網

「骨質疏鬆要補維骨力嗎？一天吃幾顆？」台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒，「補關節」不等於「補骨頭」，民眾口耳相傳的保健食品「維骨力」，作用在於保護關節，但成分中完全沒有鈣，無法預防骨… 詳全文 >

你的心臟夠力嗎？根據衛福部公佈的101年國人10大死因中，心臟疾病高居第2。顯示在預防心血管疾病發生仍有待加強。專家表示，心血管疾病多好發在有高血脂、血糖、高膽固醇問題的老年人身上。在日常中… 詳全文 >

彰化基督教醫院鹿基分院院長、糖尿病健康e院院長杜思德指出，彰基本院已照護當地約1萬7千多名病患，其中卻有部分病患因怕痛、擔心打胰島素會失明或得腎病，遲遲不願接受治療，正因為「胰島素」是有效控… 詳全文 >

嘴巴飄出惡臭，總讓身邊的人跟著受苦，台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全醫師認為，經常口臭的人，不僅是衛生、飲食習慣問題，還跟胃熱、肺火、肝火旺盛等皆有關係。而性喜辛辣口味的民眾，非常容易引起胃… 詳全文 >

雖然沒有感冒，但是常常覺得咽喉腫痛、乾癢不已，或是有痰卡在喉嚨、想咳又咳不出的感覺、聲音莫名變沙啞？上述症狀都可能是患有慢性咽炎的徵兆，大陸家醫科醫學博士朱曉平分享實用偏方「白糖醃海帶」可以… 詳全文 >

黃小姐幾個月前不小心著涼感冒，出現頭痛、流鼻涕、鼻塞等症狀，在服用感冒藥緩解後，就剩咳嗽始終不見改善。常聽人說咳嗽是感冒症狀中最難治癒的一種，甚至不少人拖到感冒痊癒後數周，都還是會咳不停。要… 詳全文 >

發炎如同身體的秘密殺手，若長時間慢性發炎，恐增加心臟病、癌症的威脅。想要遠離發炎威脅，規律作息、適度運動加上好的飲食習慣相當重要。國外研究也指出，多吃深海魚，攝取好的油脂對免疫調節相當重要，… 詳全文 >

「發炎」就像是人體自我防禦機制，每個人或多或少體內都存在著發炎反應，一旦體內自由基的含量過高，就會加劇發炎，嚴重者更會引起癌症。想要緩解發炎，除了均衡飲食、規律作息，據國外健康網站epyk報… 詳全文 >

秋季是嬰幼兒腹瀉的好發季節，從中醫的角度來看，小兒的脾本來就常不足，小兒發病與否與其脾胃功能有密切相關。在居家飲食方面，中醫師陳玫妃建議，吃蘋果止瀉，或是利用山藥、蓮子等藥膳食材煮粥，能幫助… 詳全文 >