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寒流一波波報到，許多更年期婦女因氣血失調，生理狀態和情緒格外不穩定， 容易有精神不佳、怕冷發懶、煩躁焦慮的情況，國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓建議，上了年紀的女性，冬天進補宜以補腎為主… 詳全文 >

氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，中醫師陳玫妃表示，感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅… 詳全文 >

季節交替，特別容易感冒，常見的症狀不外乎是鼻塞、流鼻水、咳嗽，尤其是咳嗽不立即治療，症狀很可能會持續好幾個月。近日出現「烤橘子治咳嗽」偏方，據說可迅速緩解咳嗽症狀。中醫師彭溫雅表示，烤橘子確… 詳全文 >

氣候轉涼，許多人的呼吸道開始拉警報，有的人喉嚨乾癢、流鼻水、咳嗽不停，此時傳統小偏方紛紛派上用場，其中包括食用枇杷膏、喉糖、陳皮等，甚至也有人鼓勵吃苦茶油。中醫師廖千慧推荐一道「苦茶油炒飯」… 詳全文 >

近來食用油摻假油安全亮紅燈，使得可大火煎、炒，穩定性相對高的苦茶油保健油品，再度受到重視，業績扶搖直上。中醫師廖千慧表示，苦茶油對胃有一定的幫助，適合作為保健使用，在此推荐「苦茶油秋葵麵線」… 詳全文 >

國人天冷愛吃火鍋進補，或喜歡吃甜食滿足口腹之慾，但平日若攝取過多精緻美食，會因過多高熱量飲食造成肥胖，加上本身體質關係，尿酸濃度過高，以致發生痛風症狀而不自知。營養師介紹一道能降低痛風發作的… 詳全文 >

根據國際糖尿病聯盟的統計數據顯示，台灣有182萬人瀕臨糖尿病，每5個家庭就有1個家庭最愛吃到飽，中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊醫師提醒，民眾應定期測量血糖值，並注意飲食健康管理，才能避免… 詳全文 >

男性朋友你有頻尿、久尿、夜尿的困擾嗎？當心！可能是攝護腺體良性增生，造成攝護腺肥大問題所引起。中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，男性朋友每天飲用一杯現榨南瓜汁，能有效預防、舒緩攝護腺肥大症… 詳全文 >

年輕人要注意囉！醫師提醒，門診發現，痛風已經漸漸年輕化，不再是屬於年長者才會罹患的疾病。營養師趙函穎表示，這道番茄醋沙拉使用了可以中和體內酸性的番茄、還有能夠幫助排出普林的橄欖油以及大量蔬菜… 詳全文 >