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有的老年人也經常會流鼻血，可惜的是，卻往往忽略嚴重性，不當一回事，誤以為是上火或者疾病好轉的自然現象症狀，其實這是錯誤的觀念。中醫師廖婉絨建議，預防經常流鼻血，可以透過保養藥膳，幫助易流鼻血… 詳全文 >

飲食上常常大魚大肉且少運動的朋友，若發現自己經常胸悶甚至噁心想吐，症狀又好發在起床跟傍晚時刻，也許已經有心血管梗塞的問題，營養師建議，平常飲食秉持「少油、少鈉」的原則可預防心血管疾病的發生。 詳全文 >

中醫師廖婉絨表示，感冒時不可以進補，以免「閉門留寇」，讓病邪入裡，使感冒症狀越來越嚴重。介紹一貼適合風熱型感冒的藥膳「銀翹冬瓜薏仁粥」，有發燒、咽喉疼痛、流黃鼻涕、咳嗽痰黃、口乾舌燥等感冒症… 詳全文 >

有一名48歲家庭主婦，停經1個月後出現全身性不適，生活品質大受影響，到婦產科就醫時就像多數傳統女性一樣，主訴臉部潮紅、盜汗、失眠、心悸等常見的更年期症候，卻閉口不談陰道乾澀和性交疼痛，不過經… 詳全文 >

氣溫驟降，來碗熱騰騰的十全大補湯正是時候。不過，這種幸福時刻卻只能偶爾為之，中醫師聶美華指出，很多民眾會用人參、生薑等食材入鍋，過度進補容易嘴破上火，建議可飲用含有甘草的清熱解毒茶來舒緩嘴破… 詳全文 >

冬天好發過敏性疾病，其中以過敏性鼻炎、氣喘和異位性皮膚炎等3大病症最為常見，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師王志行表示，兒童的臟腑嬌嫩、行氣未充、肺常不足，對環境的能力較差，爸爸媽媽可… 詳全文 >

過敏性鼻炎容易出現在早晚溫差變化大的時候，到底吃什麼可以改善鼻子過敏呢？專研養生食療的香港導演嚴浩，提出了一個治療遺傳性過敏鼻炎的偏方：桂枝白芍瘦肉湯。中醫師彭溫雅表示，除了食療外，平常作息… 詳全文 >

人都會有憂鬱情緒，但是當婦女出現產後憂鬱時，千萬不可小覷。中醫師吳明珠指出，憂鬱情緒多與肝氣鬱結有關，透過藥膳食補，可以緩解憂鬱症狀；而家人的陪伴與關懷則是天然良藥，除了多運動、營養均衡外，… 詳全文 >

胃癌為國人常見的癌症之一，引發胃癌的原因有很多，而胃癌患者手術後經過化療，常會出現嘔吐、腹瀉、食慾不振等症狀，為了擁有較強的抵抗力來跟病魔博鬥，仍然必需透過飲食調理，到底胃癌患者可以怎麼吃？… 詳全文 >