若希望要達到較好的效果，不妨可在進行穴位按摩之前，以40℃左右的熱毛巾熱敷於待按壓的部位10至15分鐘，來促進血液循環。
按压穴位这样做！事先热敷增效果
若希望要达到较好的效果，不妨可在进行穴位按摩之前，以40℃左右的热毛巾热敷于待按压的部位10至15分钟，来促进血液循环，能使后续穴位按摩的作用更加显著。
【中医师小叮咛】：
不过，陈玫妃中医师也提醒，在进行穴位按摩时，一定要注意力道的拿捏，避免过度施力，造成身体的伤害。一般而言，穴位按摩的施力方式，最好是以指腹出力的方式去按压，而力道拿捏上，约按至感觉微微酸痛即可。
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