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疏肝活血柴胡袪斑茶，適用對象肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。（圖片提供／中醫師廖婉絨）

中藥祛斑茶飲DIY

【疏肝活血／柴胡袪斑茶】

材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。

作法：

1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。

2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。

功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。

適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。

【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】

材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。

作法：

1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。

2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。

功效：滋補腎陰、清降虛火。

適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。