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玫瑰花能疏肝理氣；小茴香，有溫熱、活血、促進血液循環的作用；陳皮則有理氣健脾的好處。（圖片僅為示意）

【体质1／肝气郁滞】

这类体质者多半有工作压力大、经常熬夜的问题。进而导致人体肝脏代谢机能失调、气血运作不顺畅，因此脸色容易腊黄。

推荐茶饮——养颜玫瑰饮

◆材料：玫瑰花3～5朵、小茴香5公克、陈皮10公克。

◆作法：

1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后，捞起沥干备用。

2.取一大锅，放入所有药材，倒入800c.c.水，以大火煮滚。

3.接着转小火熬煮至水分剩下约600c.c.左右，即可熄火放温后饮用。

◆作用：玫瑰花能疏肝理气；小茴香，有温热、活血、促进血液循环的作用；陈皮则有理气健脾的好处。

◆日常保养重点：避免熬夜，感到疲劳时应适度休息，而非狂灌咖啡等提神饮料，并学会纾压、放松。