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「消脂理氣茶」材料有陳皮2錢、山楂3錢、荷葉2錢、甘草0.5錢、薄荷1錢、小茴香2錢。

【消脂理气茶】

材料：陈皮2钱、山楂3钱、荷叶2钱、甘草0.5钱、薄荷1钱、小茴香2钱。

作法：

1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后，捞起沥干备用。

2.取一大锅，放入所有药材，倒入2000c.c.水，以大火煮滚。

3.接着转小火熬煮至水分剩下约1800c.c.左右，即可熄火放温后饮用。

作用：陈皮、山楂、荷叶有消脂、祛湿、活血及提升新陈代谢的作用；而薄荷、小茴香则能理气、促进肠道蠕动。

不想年后肥肉缠身？揉按这3穴位，调理脾胃经不发福

不过，陈玫妃医生也强调，想要避免过年肥，只靠消脂茶还不够！另外推荐可于空闲时适度进行穴位按摩。尤其是，加强刺激下列3大位于人体脾胃经的穴位，就是有效抑制食物、提升肠胃功能、避免腹胀、消化不良缠身的保养秘诀：

《足三里穴》

位置：位在膝盖外侧凹陷处下方约4指宽处。

作用：适度刺激有健脾利胃、增加身体机能、提升代谢，以及调解免疫力、通经活络等作用；对于消除难缠的腰腹部脂肪、赘肉也有不错的效果。