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夏日高温胃口差 试试这2款辛辣沙拉促食欲

(關鍵字: 辣椒 , 食慾 , 沙拉 , 胃口

★中式香辣豆腐沙拉

材料(2人份):日本豆腐1块、榨菜1大匙、生菜7~8片、炒花生适量。

酱料:

细葱(切丝)2根、姜泥1小匙、红辣椒(切段)1/2根、酱油1/2大匙、米醋1大匙、麻油2小匙。

作法:

  1. 日本豆腐沥干水分,切成约1 公分厚容易入口的大小。

2.榨菜泡水洗掉盐分,切成碎末,并淋上拌好的酱料,充分拌匀。

3.生菜铺在食器上,放上步骤1.与2.,撒上压碎的炒花生。

Cooking memo温和的豆腐加上榨菜,有着深邃的美味。生姜与辣椒的中式辣味,能促进食欲,让人吃下很多豆腐与叶菜类蔬菜。香炒花生的脆脆口感也是一大重点。

本文出自时报出版《日本蔬菜之神の新食感沙拉提案》

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