新北市中医师公会常务监事、中医师沙政平指出,在台湾,每年11月至隔年2月是金桔盛产期;药理上,除能止咳化痰外,也能增强身体抗寒能力,防治感冒;对于胸闷郁结,不思饮食,或醉酒口渴的人,也有防宿醉、晕车等辅助效果。
止咳化痰 具保健功效
除止咳化痰外,在药用方面:包括:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。
用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心。另金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
食用金桔 小心3禁忌
1.勿配牛奶:吃金桔前后1小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。
2.不宜空腹:饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。
3.不宜加糖:喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。