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雖然咖啡含有多種能穩定血糖的成分，但糖尿病友在飲用前，建議還是先諮詢醫師意見。

喝咖啡控血糖！营养师贴心小叮咛

高瑞敏营养师表示，对于预防糖尿病来说，个人的饮食情形、体重管理和适当的定期运动更为重要。虽然咖啡含有多种能稳定血糖的成分，但以糖尿病患者来说，身体状况是否能饮用咖啡还得先咨询过医生！如果可以喝，也应以轻度烘培的咖啡为优先选择。

此外，高瑞敏营养师也提醒，咖啡中的咖啡因成分有利尿作用，运动后及生病中的人不适合饮用，否则会增加脱水的危险；咖啡因会增加钙质的流失，建议一天不宜喝超过3杯咖啡，饮食中也要注意钙质的补充。同时，咖啡因会刺激中枢神经系统，应避免晚上喝咖啡，以免影响睡眠；另有胃炎、胃溃疡的人要避免饮用，以免刺激胃酸分泌，引发不适。