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養生指南
3
2013/12/22 下午 05:23:46
華人健康網
不「鈣」你 一道料理三蛋驚奇
【
華人健康網 行銷企劃鄭亦婷/台北報導
】
2013年10月29日 09:08
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(關鍵字:
補鈣
,
雞蛋
,
心血管
,
皮蛋
,
趙函穎
,
正妹
)
將鹹蛋挖出切碎。(攝影/楊伯康)
3.雞蛋打入大鍋,加水後攪拌均勻
皮蛋跟鹹蛋都還有鈣跟鐵。(攝影/楊伯康)
4.把皮蛋與鹹蛋一起加入大鍋
將蛋液混和後隔水蒸。(攝影/楊伯康)
5.把混和物倒入容器裡隔水蒸10~15分完成
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