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★部位3／上肢部—内关、神门

內關、神門穴位在人體手腕附近。（圖片／高寶書版提供）

取穴位置：

①内关：手掌朝上，当握拳并且手腕上抬时，手臂中间会出现两条筋，腕上2寸两筋之间即为本穴。左右各一。

②神门：在腕前区，腕掌侧远程横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。左右各一。

依次點按內關、神門，取坐位或仰臥位，用刮痧板的薄邊稜角，點按至產生痠麻脹痛感時保持7～8秒，鬆手，間隔3～5秒，再重複點按6次，不要求出痧。（圖片／高寶書版提供）

刮法：依次点按内关、神门，取坐位或仰卧位，用刮痧板的薄边棱角，点按至产生酸麻胀痛感时保持7～8秒，松手，间隔3～5秒，再重复点按6次，不要求出痧。以同样手法点按对侧穴位。

★部位4／下肢部—三阴交

三陰交在小腿內側，內踝尖上3 寸。左右各一。（圖片／高寶書版提供）

取穴位置：三阴交在小腿内侧，内踝尖上3 寸。左右各一。

用刮痧板的薄邊或薄邊稜角，與皮膚呈45°～ 90°，從上至下刮拭6～7下，力道、速度適中，以出痧為宜。（圖片／高寶書版提供）

刮法：取坐位或仰卧位，涂刮痧油，用刮痧板的薄边或薄边棱角，与皮肤呈45°～ 90°，从上至下刮拭6～7下，力道、速度适中，以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。