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老年憂鬱容易被忽略或被當成是老化來看待。

老年忧郁非老化　晚辈多观察、给协助

而对有家归不得、父母子女不在身旁或是与兄弟姊妹分开的人来说，每逢佳节倍思亲，春节也是他们最需要倾听和陪伴的时候！台湾精神医学会理事长赖德仁以老年人为例说明，老年忧郁容易被忽略或被当成是老化来看待，老人家往往因慢性疾病困扰、丧偶、退休或子女不在身旁等，长期累积忧郁情绪，但却没有人及时发现或陪伴他们，因此家中有长辈者更应在长假期间，特别注意并提升敏锐度，关心长辈不舒服的真正原因且提供适当的协助。

忧郁情绪持续超过2周　快转介专业医疗

台湾忧郁症防治协会理事长、长庚医院林口总院精神科主治医生刘嘉逸提醒，忧郁症是种疾病，患者会无法自行控制情绪低落、无法停止负向思考，甚至选择用自我伤害，或其他激烈的方式想解决痛苦。台湾虽然不是季节性忧郁症主要出现的地方，但对状况不稳定的精神病患，或有忧郁情绪的朋友来说，连日来的阴雨连绵、光照减少且气温较低，加上春节年假期间可能的触景生情或家庭压力，这些都是可能的刺激因子，因此要特别注意。

刘嘉逸医生提醒，当自己或身边的人出现情绪低落、睡眠障碍、食欲改变、对未来无望感等症状持续2周以上，就可能罹患忧郁症。亲友应多关怀及倾听，协助其纾缓压力，转介专业医疗，并邀请一起参加户外活动，鼓励多运动，藉此改善症状。