华人健康网

过敏与感冒症状类似，容易流鼻水、喉咙痛，还会出现气喘。

改善体质　关键肺脾肾

中医调理过敏主要针对肺与肾，肺与鼻子相通，容易感冒、动不动天气变化就容易流鼻水、喉咙痛、多痰，过敏体质者还会出现气喘。这种就需要补肺，还要注意病人身体症状反覆发作情况。

因为病人体内有痰，光吃化痰药并无法治本，中医要去辨证看哪一种痰，在对症治本。另外，中医理论认为痰的来源很多不是肺，而是脾胃的问题，病理的产物堆积在身体，随着血液循环跑到肺。

食疗保健　增强免疫力

【补气糙米鸡汤】：强化体内缓解过敏

材料：

1.黄耆5钱、山药5钱、红枣3钱、防风1钱。

2.土鸡一只或鸡腿2-3只、糙米1/3杯。

3.生姜、米酒、盐需适量。

作法：

1.将药材置锅内，加水6杯，烧开后以小火熬约30分钟后，过滤取汤汁备用。

2.土鸡去内脏洗净入瓦锅，倒入上述汤汁，加红枣、生姜、米酒﹑盐再加适量水以淹鸡为度。

3.锅加盖入电锅蒸熟。（外锅水约1杯）。

功效：能补肺气养血、健脾补肾、调整免疫力。