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防扁桃腺反覆發炎，多喝水是絕對必要的，毋須牛飲灌太多水，建議以少量多次的方式，慢慢潤澤咽喉較佳。

许多人都会问：“扁桃腺发炎可以根治吗？”中医师吴建东表示，急性扁桃腺炎经治疗痊愈后，多半不会复发，但慢性的如果过敏或虚火体质，则需要把体质调好才能根治。

临床曾经收治1名年轻的男性患者，本身有鼻过敏的问题，同时带有扁桃腺肿大的症状，经治疗后鼻过敏的症状消除，扁桃腺也恢复正常。但是，因为时常熬夜，工作加班又过度劳累的关系，一直处于虚劳的体质，天气变化不小心感冒时，扁桃腺又再度肿起来，这时调整生活作息，就显得更重要了。

【4招避免扁桃腺反复发作】：

1.避免感冒：首先要避免感冒，气温变化过度时，不要吹风淋雨着凉，并且小心鼻水倒流、口腔炎等周遭的问题所波及。

2.锻炼身体：平时也要多锻炼身体，提高免疫力。

3.饮食禁忌：少吃过于辛辣或过硬的食物，以及尽量避免含糖饮料。

4.多喝水：此外，多喝水是绝对必要的，毋须牛饮灌太多水，建议以少量多次的方式，慢慢润泽咽喉较佳。