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老是被蚊虫盯上?可能是湿热体质惹祸,中医教你4大对抗妙招

(關鍵字: 啤酒 , 蚊子 , 喝酒 , 體質 , 防蚊 , 王心眉

汉方清热祛湿饮,材料有白茅根3钱、茯苓3钱、淡竹叶3钱、生甘草2钱、地骨皮3钱。
漢方清熱祛濕飲,材料有白茅根3錢、茯苓3錢、淡竹葉3錢、生甘草2錢、地骨皮3錢。

或者,可以试着以白茅根、茯苓、淡竹叶、地骨皮等药材,自制有清热、利湿作用的汉方茶饮,也是不错的日常保养、调理方式。

★汉方清热祛湿饮

材料:白茅根3钱、茯苓3钱、淡竹叶3钱、生甘草2钱、地骨皮3钱。

作法:将上述所有药材洗净,加入2000c.c.清水煮沸后,加入上述所有材料,以小火滚煮20分钟后,放凉即可饮用。

作用:

  • 白茅根:清热解毒、利尿渗湿。

  • 茯苓:利水渗湿、健脾安神。

  • 淡竹叶:清热除烦、通利小便。

  • 生甘草:清热解毒、调和药性。

  • 地骨皮:滋阴润燥,有助于降低身体体温。

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