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「陽強易舉」勃起而持續不衰退、精流不止，需要診治。

★遗精：是肾气充沛正常排出现象，除非有倦怠、腰酸背痛等肾气不足象征

至于什么是“遗精”呢？吴建东医生表示，只要不是病态的遗精，年轻男性偶有遗精，也是属于正常现象，或者更精确地说，是肾气充沛的现象。《黄帝内经》也内写得很清楚：“丈夫二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子”，就是描述在青春期，肾气充沛正常排出的状态，请不要以为是异常，而再将之当作是病态了，除非有出现精神倦怠、腰酸背痛等肾气不足的象征，否则都是正常的。

所谓的“肾精不收敛”，就中医专业说法是“肾气不固”，跟上面所述是完全不一样的状态，包括小便次数多，且清稀如水，小便不尽或失禁，遗精早泄，腰酸腿软等。不仅男性有，女子也会有，如白带清稀，恶寒怕冷等症状，这种现象有可能是年老虚衰，或是大受惊吓，或是久病劳损等原因，这就需要积极就医了。这种肾气不固跟肾气充足的正常体质是大相径庭，患者自己感觉体力的差别，应该是最清楚的。

“阳强易举”勃起而持续不衰退、精流不止　需要诊治

所以，晨勃、遗精需要治疗吗？吴建东医生表示，当然是不需要的，这些都是正常的生理机制，除非出现相伴的异常状态。另外，有一种受一点刺激就勃起而持续不衰退的症状，称为“阳强易举”，这在中医学是属于阴虚阳亢的病态，可能触之则疼痛，也可能精流不止，这些是需要积极治疗的异常状态，请勿轻忽。

如果逐渐有力不从心、勃起无力的状况，就该考虑是否有生活起居异常、过度操劳，或是心理上的压力过大等原因，审因论治，平时也可以加减服用“山药莲子汤”，可固肾益精、补脾养肾。此外，也可以多做对肾气有益的导引之术，如八段锦第六式：“双手攀足固肾腰”以强固腰肾、增强性功能。

多做對腎氣有益的導引之術，如八段錦第六式：「雙手攀足固腎腰」以強固腰腎、增強性功能。（圖片提供示範／吳建東中醫師）

★【八段锦固腰肾、增强性功能动作】：

《双手攀足固肾腰》：

预备姿势：自然站立，两脚与肩同宽，两手自然下垂。

1.向前弯腰，同时两臂向前直伸，掌心向下。

2.上体前屈弯腰，同时两掌接抵脚背。

3.两手分开向前攀足，两腿后挺。

4.两手沿两侧下肢回到腰侧。

5.顺势后仰。

◎动作要点：两手攀足之时，两脚打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。