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秋冬更迭之际，气候冷暖不定，而脑中风发生率似乎较夏季有增加的趋势。根据美国心脏协会2019年1月份的报导， 在温差大的地区民众因脑梗塞住院比温差少的地区高；而65岁以上的病患因温度下降而导致脑中风死亡率亦比一般民众为高。德国流行病学研究更察觉超过24小时温度每下降摄氏2.9度，则民众增加11%罹患脑中风风险，若民众已是高风险病患，其罹患脑中风的风险则更高。

为什么气温下降会增加脑血管疾病？

其机转至今未明。但可能导因是气温下降时血管收缩，血压上升，血管容易破裂，造成脑出血；同时亦会增加心率不整的发生，从而产生血栓塞，导致脑血管梗塞。寒冷时，上了年纪的民众或多或少会减少社交户外活动，容易导致心情郁闷；再加上老人家抵抗疾病能力较弱，在寒冷时较易罹患各种感染如：感冒、肺炎等，引发全身性血管发炎，并发血管梗塞，从而增加脑中风的发生率。

无论任何季节监控和治疗所有危险因子为预防脑中风不二法门。天气寒冷时保暖为第一要务，但不应该减少户外活动，务必维持规则运动和社交活动，保持心境愉悦；每天都要测量血压，避免血压忽高忽低，导致脑出血。戒烟是必须的，因为吸烟已被证实会导致心血管疾病，因此戒烟除有效预防心、脑血管疾病外，对各类呼吸系统疾病和癌症都会减少其好发率。患有各危险因子的病人，除严格治疗所有疾病外，在流行性感冒好发的季节， 务必接种感冒疫苗，以减低流行性感冒和肺炎的发生，从而避免全身性血管发炎导致脑中风。

谨记中风口诀

1.“临”时手脚软：单侧手脚无力，或单侧举不起手脚 （ARM）。

2.“微”笑也困难：脸部表情不对称，或嘴角歪斜 （FACE）。

3.讲话“不”清楚：口齿不清或无法表达（SPEECH）。

4.别“乱”快送医：看到以上其中一种征兆，立刻记下发作时间，通知119紧急送医（TIME）。

民众切勿轻信中风放血和各类治疗脑中风危险因子的偏方，若出现“临微不乱”类似症状，务必迅速送医，争取急性期中风的黄金治疗时间，避免造成终身遗憾。