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女神卡卡因纤维肌痛症宣布暂别乐坛，这种神秘的疼痛症真的无法治愈吗？

不到6年时间，葆拉的生活已完全陷入疾病和疼痛的魔掌中。葆拉回忆道，“我曾是做田野调查的生物学家，我喜欢跳舞和做瑜伽。一个充满活力、老爱往外跑的人⋯⋯变成连走到停车场都觉得很勉强。”

葆拉是全美超过600万的纤维肌痛症患者之一。（据统计，每100位成年人中就有两位是纤维肌痛症患者，女性发生率比男性稍高，好发于30至40岁间正值事业高峰期的成年人，但任何年龄层皆有可能发生。）

纤维肌痛症是一种神经系统疾病，会对肌肉纤维最重要的滑动功能造成负面影响，导致一连串慢性疼痛的相关症状，包括背部痉挛、纤维肌痛及狼疮等等。当肌肉纤维的活动能力因痉挛被锁住时，释放肌肉收缩状态的讯息便无法顺利送达纤维端，疼痛因此席卷而来。

这种慢性扩散的全身性疼痛，主要特征是慢性神经肌肉疼痛，以及全身广泛性的僵硬疼痛。

对正常、健康的肌肉来说，肌纤维的收缩和放松是一直自动交替进行的；但如果发生痉挛，就会阻断正常的传导，肌肉变得无法自行放松。在这种情况下，就必须透过运动让肌肉从收缩状态释放出来。

益身操正好能释放因痉挛造成的肌肉紧绷，帮助持续收缩的肌肉细胞放松下来，解除因长期无法放松而受损的危险，最重要的是还能永久终结疼痛。