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对妈妈来说，与女儿保持协调似乎是很自然的事情。但事实上，保持健康的协调关系是很有挑战性的。你很可能会太关注自己，也可能太关注女儿。虽然两者在母女关系中是必须的，然而，要保持其间的平衡并不容易。让我们进一步来看一下。

有一天，女儿告诉你，她在一场足球比赛中遇到了一个很不错的男孩。她高兴得蹦蹦跳跳的，整张脸都在发光。你会怎么想？如果你的第一反应是担忧，你的面部肌肉会紧绷，你的表情是一片空白或者充满愤怒。从你嘴里说出来的话也是敌对性的，比如：“这个男生是谁？他多大了？”

相反地，假如你的第一反应不是担忧，那么你会理解她兴奋的心情，她能从你的脸上看见“理解”。你说出来的话会是：“跟我聊聊他吧！”

再举一个例子。当你开车接女儿放学时，在回家的路上，她对你抱怨这一天太辛苦了。如果你在想：“我就知道是这样，因为你昨晚一点作业都没做。”她能感受到你对她的负面态度，继而不再开口。若你不带预先的偏见，对她所说的话保持宽容，带着真诚的关心响应她，她会感到安全，接着告诉你，她最好的朋友背叛了她。

注意，不要把你自己走过的路强加在女儿身上，就像安洁亚对娜塔莉，还有我的另一位个案卡西对她的女儿珍妮一样。

卡西在高中时期很擅长社交。参加了很多活动，有许多朋友。她的女儿珍妮是学艺术的，只有几个亲近的朋友。卡西非常担心珍妮的人际关系，认为她的社交能力不够好。事实上，珍妮过得很开心，但是由于妈妈老强迫她在学校跟其他团体一起玩，珍妮觉得自己让妈妈非常失望，于是总是躲着妈妈。