非常适合女性食用的一道汤品,玫瑰宁神润颜,白湘莲百合清心润肺,桂圆红枣补充血气,调理女性易虚体质。
【材料】
玫瑰…………………3钱。
白湘莲………………1两。
百合…………………1两。
桂圆…………………5钱。
红枣………………10颗。
雪耳…………………5钱。
鸡肉半只或一只。
【作法】
1.鸡剖洗干净,放入滚水内滚 5分钟,剥去鸡皮洗净备用。
2.雪耳用清水浸透发开,掏洗干净备用。
3.红枣去核洗净备用。
4.将其他所有材料用清水数次备用。
5.锅中注入约3000ml的清水,放入所有材料,用猛火煲至水滚,改用文火续煲 3小时,关火放入适量盐吊味。
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