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的確有研究發現，若民眾一天喝適量咖啡（1.5-2杯），3小時以後，的確能能使血壓增加，8/6mmHg（收縮壓／舒張壓數值）的數值。但這實驗也發現，對於每天喝咖啡身體可能已經產生耐受性的人，並沒有增加血壓的效果。

且2017年有一篇评论报告，的确有发现若民众一天喝适量咖啡（1.5-2杯），3小时以后，的确能能使血压增加，8/6mmHg（收缩压／舒张压数值）的数值。但这实验也发现，对于每天喝咖啡身体可能已经产生耐受性的人，并没有增加血压的效果。

另外一篇有餐后低血压问题的高血压患者，所进行的研究也发现，在餐间给予高血压患者咖啡做为饮品后，可以避免餐后低血压的情况发生。尤其是在吃早餐后，血液都往消化系统进行作用时，容易出现短暂性餐后低血压情况的高血压患者，效果特别显著。

但值得注意的是，由于研究也发现，对于每天喝咖啡的人，可能因为身体对咖啡因已经产生耐受性，想透过喝咖啡提升血压效果有限外，由于一开始在讨论低血压成因时也提到，某些民众出现低血压症状的原因，可能和其潜在的心律不整、心脏血管疾病有关。

而饮用咖啡时，咖啡中的咖啡因容易造成心悸的发生，可能在使血压提升前，先让人感到更不舒服。所以综合上述原因，游乃嘉营养师强调，即便研究发现喝咖啡确实能短期帮助血压提升，但仍建议有低血压困扰的民众，还是应寻找根本的原因，来帮助血压数值增加较有保障。

预防低血压反复发作！营养师推荐：日常饮食补充3大营养素助改善

如果饮用咖啡改善低血压的效果有限，那么有低血压困扰的朋友，想改善血压偏低的问题，日常生活饮食该怎么做呢？游乃嘉营养师指出，低血压患者除了应留意每日水分摄取量（每公斤体重X30～40ml）是否充足外；也建议应适度检视自己的饮食习惯，是否有充分摄取下列3大类营养素，也一样重要：