炎炎夏日到了，大家都喜欢喝百香绿茶吗？或百香果汁？现在饮料店有好多选择喔…，但与其喝饮料不如吃水果；直接吃百香果，来摄取所富含的营养价值吧！人体也更为容易吸收呢，今天就来介绍一下百香果该如何挑选吧！中国医药大学营养系陈宜娟营养师来教大家如何挑选百香果。
多吃百香果有利降血壓、維護心血管健康。（攝影／羅德育）
中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師，教我們如何挑選百香果。（攝影／羅德育）
【这样挑选百香果】
1.果形饱满，果皮光滑且有香气者更好。
2.成熟时果皮呈紫红色，果粒大、重量够。
3.挑选的时候摇一摇，果肉没有分离的，才是好的百香果。
吃百香果有益於身心健康，含豐富的維生素、礦物質！（攝影／羅德育）
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