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亲子关系会影响你面对情绪时的反应 老是闹别扭、发脾气可能和这有关

(關鍵字: 情緒 , 親子關係 , 溝通 , 煩躁 , 發脾氣 , 彆扭

如果陷入这样的状况,尽管多数人并不自知,但很多父母其实在心理上强烈地依赖着孩子。因此,不少父母尽管抱怨:“你虽然说现在在做自己喜欢的事,但那并不是稳定的工作。我希望你适可而止,找份正经事做。”

或是嘴巴上说:“我希望女儿赶紧嫁人搬出去,可是她却一直不想结婚。只是问一句有没有喜欢的人也要发脾气。”但是实际上却紧抓着子女不放,言行不一地采取阻挠子女独立的行动。这样的情况并不算少。

做任何事都遭到反对

辅导这样的亲子关系时,我痛切感受到的是,父母并没有以“这样啊。原来你是这样想的”的话语来表示理解孩子的感受。也没有用“说得也是”这类表示同意的话语回应孩子。这是相当多父母共同的特征。

这些话乍看非常简单。然而,为数不少的父母连这么简单的话都说不出口。考量到父母的立场,我能理解有时确实很难说出“说得也是”、“原来是这样啊”这类表示同意的话语。可是不仅如此,有些父母还会直觉反射地说出否定性的话语来回应孩子。

有个这样的案例:

有一次,女儿在母亲面前自言自语地说:“要不要去跑步呢?”

母亲听到这句话马上回她:“那种事不可能每天做啦!”

在母亲看来,这么说并没有什么恶意,只是出于“换作是自己,每天跑步一定会觉得很累”的想法。然而平时就这样不断被否定,连工作和结婚都遭到反对的女儿,却是这样解读母亲的话:“妳这种人根本不会每天跑步啦!(至今为止做任何事都半途而废,没有坚持到最后的妳……)”

于是听到母亲这么说的瞬间,女儿大发脾气:“为什么妳老是要这样反对我做的事!”

母亲被那个气势吓到,立刻想要否认:“我又没有那个意思。我只是……”

但接下来便如往常一样:“为什么你一直要否定我!当初要不是你反对,我现在也不会在这种地方停滞不前!”母女俩互相发泄怒气,开始没完没了地翻旧帐。

本文出自台湾东贩《不别扭的练习:人生再苦,只要活在当下、无愧于己,那就够了!》一书

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