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拉提脸部线条，从头皮开始

常听说按摩头皮对防止头发稀疏很重要，应该有很多人会在洗发中或洗发后按摩头皮吧？其实，在使用洗发精前按摩头皮是最有效的。

先把头皮揉软再使用洗发精的话，造成黏腻感的原因即皮脂污垢也比较容易脱落，可以洗得更洁净。同时，这么做也能促进头皮的血液循环，让头发充分获得必需的营养，改善头发稀疏或掉发的情形。

洗发前的头皮保养，不只能养发或维持美丽的秀发，你知道还有改善脸部松弛的拉提效果吗？脸部的皮肤和头皮是相连的，只是因为头皮会长头发，所以我们会习惯区分成脸皮和头皮，但其实都是同一层皮肤。因此，只要头皮衰老，位于延长线上的脸部肌肤也会受影响。

相反而言，如果头皮年轻健康，脸部的松弛就能获得改善。说到“抗老保养”，我们总是容易当作“只有脸部的问题”，不过藉由头皮按摩来促进血液循环，养成健康的头皮，自然也能改进脸部线条的松弛情况。

头皮按摩时，指压的方式很重要，指腹稍微用力，反复压迫头皮后放开。请使用四支手指的指腹，往头顶螺旋按摩“具体的按摩法会于98页介绍”。