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治疗功效和适用症状：

• 滋补神经系统、镇定：可对抗压力、焦躁不安、愤怒，抚平快要“爆发”的情绪。

• 止痛、消炎：各式发炎（尤其是皮肤、泌尿生殖系统、肠道发炎）；胃溃疡、结肠炎、经期疼痛、皮肤及阴部搔痒、牙龈发炎及疼痛、荨麻疹、湿疹、红疹、伤口。

• 抗组织胺：动物毛发过敏、花粉症（过敏性鼻炎）、阳光过敏、荨麻疹、食物过敏。

• 化痰：鼻窦炎、鼻炎。

建议处方：

• 在花粉症过敏症状要出现的前4 周开始疗程，持续到整个过敏季结束：将1 汤匙纯露加入1 公升水中，1 天内饮用完毕。若眼睛刺痛则使用纯露外敷并喷在脸上，每天数次。

• 皮肤起疹子：每天数次，将纯露直接喷在患处，同时1 茶匙纯露加在1 杯温热水中饮用。

• 预防度假期间日晒引发的过敏：出发前一星期及度假期间，每天将1 汤匙纯露加入1 公升水中饮用，晚上沐浴后用纯露喷洒全身。

• 阴道搔痒、发炎：将德国洋甘菊纯露加入玫瑰纯露、芫荽纯露制成阴道灌洗液。

• 胃溃疡：将1 茶匙纯露加入1 杯温热水中饮用，每天数次。

• 静脉肿胀、发炎：使用纯露外敷，并将1 至2 汤匙纯露加入1 公升水，一整天饮用。

• 痉挛、经期疼痛：使用此纯露进行足浴以纾解症状。

烹调建议：

特别适合加入夜间饮品，可让人放松：

• 将1茶匙纯露加入热奶中（杏仁、米浆、牛奶或羊奶）。

• 将1茶匙纯露加入洋甘菊、菩提或马鞭草等花草茶中。

本文出自野人文化《纯露芳疗全书：涵养植物灵魂的能量之水，疗愈身心的生命之泉》