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4.力道

刮痧的力度犹如中药处方中的剂量，太轻或太重都不好；太轻没有效果，太重易使肌肉组织受伤。一般以用力均匀、适中，由轻渐重，以能耐受的程度为限，一次的距离约刮五至十公分即可，刮到颜色不再变，就可停止。

注意！刮痧的力道愈重愈好，也不是愈痛愈有效。力道大小还有补泻作用：一般而言，力量小、速度慢为“补”，力量大、速度快为“泻”；力量适中、速度适中或力量小、速度快，或力量大、速度慢为“平补平泻”。

5. 频率：

刮痧频率依需要及患者体质而有所不同，每次以刮二十至三十分钟为宜。初次刮痧不宜过长，且手法不宜过重，第二次刮痧应间隔一至二周。

怎样判断症状轻重

皮肤经刮痧后一定会出现红色到深红、紫红，甚至紫黑、黑色等反应，这些颜色代表不同意义：

1.潮红色（鲜红色）表示正常或病情较轻，因为正常皮肤刮拭后一定会出现红色的反应，那是皮下微血管破裂之故。

2.深红色表示体内有轻微或较厉害的发炎。

3.紫红色为瘀热，也就是体内的气不通或有组织发炎，身体容易出现酸痛或僵硬。

4.出现青色为痰湿，身体容易感觉疲劳。

5.紫黑色为瘀滞，表示体内有毒素累积，微循环已出现障碍。

6.黑色表示有慢性病，可能常有腹痛困扰，或经常服用药物。

7.如出现黑色泥状物，表示病情非常严重，刮痧无法处理，最好赶快送医。