華人健康網

紫外線可能會使得紅斑性狼瘡病友病情加重，故日常生活應減少陽光的直接曝曬，若要豔陽天外出，請記得要撐傘、戴帽，或穿長袖衣物保護自己。

衣：因为紫外线可能会使得病情加重，故日常生活应减少阳光的直接曝晒，若要艳阳天外出，请记得要撑伞、戴帽，或穿长袖衣物保护自己。

住：加强住家的通风、注意保暖，且红斑性狼疮的病人要尽量保持情绪的稳定，才不会因为压力而引发病情的起伏。

行：适度运动可以促进血液循环，增加心肺功能，保持肌肉、骨骼的韧性，但关节急性发炎期则不宜运动。病人体力较差，应避免过度劳累。

【中医师小叮咛】：

康涵菁中医师提醒，若民众发现自己出现和一开始提到的案例中的OL一样，常有感疲劳、食欲不佳、体重下降、关节痛；甚至贫血或脸上隐隐出现蝶状红斑的情形，就要合理怀疑可能是自体免疫疾病—红斑性狼疮找上门，应尽速就医寻求专业中医师、医师协助积极处理，才不会诱发更严重全身性的免疫反应。