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口臭不是病，有可能是口中細菌過多，導致氣味不好，也可能是身體其他器官疾病發炎所反應的現象。

中医：口臭“心肝火旺”　清心肝火2茶饮

中医沙政平强调，对于口臭，中医观点还有一种比较特别的“心肝火旺”说法。这类型体质的人容易紧张或个性急躁，压力也大，除了容易口臭，还会有口苦及经常焦虑、心烦、失眠等症状，治疗应从疏肝解郁、清心肝火着手才行。

如何消除口臭呢？建议还是咨询专业医生或中医，针对疾病根源做治疗，配合生活习惯的调整，包括：稳定情绪、多喝水增加唾液的分泌、避免食用气味强烈的食物如洋葱和大蒜等，以及多食用全谷类食物和新鲜蔬果来帮助肠胃蠕动等。

或是嚼口香糖也可以“暂时”消除。另外，如果口臭是因为火气所引起，但没有合并腹泻的症状，平时可以饮用“薄荷菊花绿茶”、“藿香清新茶”2茶饮，降低口臭，保持口气清新。

【薄荷菊花绿茶】

• 材料：薄荷3克、菊花3克、绿茶茶叶5克。

• 作法：用300c.c.的热水将绿茶泡开之后，将茶叶捞起，再放入洗干净的薄荷及菊花，置放30分钟后即可饮用。

【藿香清新茶】

• 材料：藿香1钱、洋甘菊1钱、薄荷1钱、陈皮2钱、生甘草1钱。

• 作法：

• 1.将上述材料洗净，装进过滤袋中，放入保温杯里。

• 2.加入800cc热水，闷15分钟后即可饮用。

• 3.可反复回冲至没有味道为止。