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陳慰信醫師（右）指出，低血糖患者，外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等，以備不時之需。（圖片／為恭醫院）

《预防低血糖4原则》：控稳血糖

• 1.遵照医生指示的剂量注射胰岛素和口服降血糖药，使用后15至30分钟内进食。

• 2.如有额外的运动，需先吃点心。若从事剧烈的运动，每半小时吃含15公克醣类的食物，例如：1片土司或1份水果或240c.c牛奶。

• 3.外出时应随身携带方糖、糖果、饼干等，以备不时之需。

• 4.随身携带糖尿病识别卡，记载联络方法（医院、家人等电话），万一发生低血糖昏迷时，可争取急救时间。

《处理2原则》：察言观色

1.病人意识清楚：

• 应立即进食含15公克易吸收醣类的食品，例如：含糖饮料（120至150毫升）或3至4颗方糖、糖果等甜食，但健怡无糖可乐等减肥饮料则不行，因为它不含糖。

• 10至15分钟后测量血糖，若血糖没有上升，症状未解除，可再吃1次，若低血糖症状一直没有改善，则应立刻送医治疗。如果症状改善，但离下1餐还有1小时以上，再酌量喝牛奶或吃土司、饼干等淀粉类食物。

2.如果病人意识不清、昏迷：

• 家中若备有升糖素（glucagon）家人自行肌肉或皮下注射，假使没有升糖素，请勿给予任何东西，以防呛到，立即送医治疗。