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糖尿病友控糖，除了注意飲食，也要維持運動習慣。

糖尿病友饮食要控制，注意总热量管控，以及醣类、油脂适量摄取

根据2013年国际糖尿病联盟(IDF)资料，台湾糖尿病的罹患人数已突破170万人大关，盛行率约为9.8%，相当于每10个台湾人就有1位是糖尿病患，另外2011年，台湾糖尿病健康促进机构品管调查显示，仍有6成5的患者控糖尚未达标。

蔡世泽医生提醒，糖尿病是典型的慢性疾病，控制操之在我，尤其要注意“饮食有节、运动有时”的健康生活型态，跟药物治疗一样重要。糖尿病友的饮食控制讲究总热量管控，以及醣类、油脂的适量摄取，但是，如果遇到亲友聚餐，当天其他两餐都低卡热量轻食，大餐中的甜点浅尝即止，就不至于造成太大影响。

糖尿病友自我照护意念很重要，会影响控糖成效

糖尿病若未能妥善控制，可能引起视网膜病变、肾脏病变、神经病变，影响生活质量；也可能因为糖尿病加速动脉硬化进行，激化大血管病变，以致糖尿病友发生心肌梗塞、中风、截肢的机会，都呈现倍增的情况。因此，病友自我照护意念会影响控糖成效，对于饮食、运动或是药物，都必需加以重视。