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華人年菜中，總少不了大魚大肉的存在，但蹄膀、豬五花等高脂肪食物，容易促進人體激素的生成和釋放，一般不建議過量。

正因为饮食对于子宫肌瘤的控制，占有一席之地，因此，每到过年前，门诊也常碰到不少有子宫肌瘤病史的妇女在看诊时询问：“医生！过年的这道菜、这个食物，我可以吃吗？会不会害子宫肌瘤变大？”、“我可以多吃些什么预防子宫肌瘤？”

有鉴于此，饮食习惯对于子宫肌瘤的增长，扮演着关键的影响角色！且日常饮食应积极避免一些容易刺激子宫肌瘤的“高危险”食物，对于预防，或延缓子宫肌瘤的复发，也有一定的帮助。因此，周宗翰中医师特别针对子宫肌瘤患者常见的年节饮食问题，加以解说：

《问题1／蹄膀、猪五花、内脏可以吃吗？》

华人年菜中，总少不了大鱼大肉的存在，但蹄膀、猪五花等高脂肪食物，容易促进人体激素的生成和释放，一般不建议过量。此外，许多人喜爱的麻油炒鸡佛，更是NG问题！常听闻女性多吃鸡睾丸，皮肤会变得美丽，虽然鸡睾丸里的确含有荷尔蒙，但胆固醇与油脂更是高。特别是患有子宫肌瘤的朋友，更要特别注意，避免食用过多与动物生殖系统有关的食物，或是含有大量激素的食品较有保障。

《问题2／吃鸡蛋会不会使肌瘤变大？》

正常情况下，适度摄取鸡蛋（1天1颗）并不会有太大的健康问题，若真的担心，不妨可将雌激素含量高的蛋黄部位舍弃。不过，周宗翰中医师也强调，其实这样的动作并不是那么的必要，因为鸡蛋雌激素的含量，没有想像的那么可观。民众反而应该要当心蟹黄、蟹膏、虾膏、动物内脏，雌激素含量原本就较高，又容易囤积环境荷尔蒙，在摄取时更要小心。