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听了她的情况之后，曾经我只是在脑海中想象过职业妇女忙碌的一天而已，但是，现在“职业妇女的一天”却真实呈现在我的眼前。昨天一整天中，她几乎完全没办法为了自己保留一些些时间，完全被时间追着跑。根据二○一四年韩国雇用情报统计处的数据显示，韩国全部人口中有42%比例的人口，认为自己的时间非常不足。

也就是说，有将近一半的人，认为自己处于“时间贫困”的状态。当我们要兼顾工作与生活的话，最后，要牺牲的就只能是用餐时间与睡眠时间了。可是，这两个时间一旦被缩短，就造成了慢性疲劳与生产效能低落的主因。特别是女性，比起一般男性，在感觉时间贫困的比例要高上许多。估计觉得时间不足的族群中，大约九百二十万名，有56%，约五百一十万名为女性，如果又是身兼工作的职业妇女的话，工作、育儿与家事，样样都要兼顾，更是饱受时间不足的痛苦煎熬。

父母的时间整理原则

大家都认为时间管理的最重要关键是“均衡”，但是如果要掌握“均衡”的话，就会产生“想要把所有事情都做好”的欲望，而被牵制住。对于女性来说，为了管理时间这个有限的资源，因为没办法知道每一件事情要做到哪种程度才算是“适当”，因而感到痛苦煎熬。比起“均衡”，更重要的是“掌握重心”，这么一来，如果想要掌握到生活重心的话，到底有哪些方法呢？

首先，家事应该由全部的家庭成员一起分担，也要善用电子产品与适时接受服务。现今社会变得逐渐重视育儿相关的社会福利制度，也渐渐扩大范围，提出了职场文化需要改变的必要性。但是，要解决眼前的燃眉之急，最好的方法，就是夫妻俩一起分担家事与育儿工作。

同时，也可以使用让家务劳动力减少的烘衣机、扫地机器人、洗碗机等家电用品，可以节省更多的时间与体力在做家事上，或者也可以考虑看看请家事辅助打扫人员，一周一次或两次来家里帮忙打扫。

要能具体地实践有效管理时间的方法之一，就是整理出“当下必须少做的事情清单”。这些要少做一点的事情，不只是那些会让自己变得不开心、意志消沉，或是做了之后心情会变得很沉重的事情，还包括了那些会在不知不觉中花很多时间的事。例如，逛网络购物、看电视等，这些事情会偷走时间，因此要把这些事情通通列到清单中。