夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手 | 林景翰 | 女生 | 族群 | 華人健康網

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（關鍵字：糖尿病 , 胰島素 , 含糖飲料 , 高血糖 , 控制血糖）

糖尿病友平时应有监测血糖习惯，养成控制饮食、定时服药，及多运动，更是缺一不可。

糖尿病友平時應有監測血糖習慣，養成控制飲食、定時服藥，及多運動，更是缺一不可。

【医生小提醒】：

事实上，水果大多味甜含糖，而糖尿病患者理应忌糖，而让糖尿病友又爱又怕的水果，只要能够谨记份量计算，依然可以享受食用水果带来的甜美滋味，而不会造成体内血糖的负担。

糖尿病友平时应遵从医生医嘱，定时服用药物或注射胰岛素控制血糖，固定时间自我监测血糖；在日常生活中也可多听营养师及卫教师的建议，适时调整饮食习惯及建立规律的运动模式，如此一来便可更健康地享受人生。

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