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*乳房要“大”还要“健康” *

1.选对内衣

内衣的选择是很重要的，内衣尺寸不适合会影响女性胸部的发育。因此我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买，很难完全适合自己的胸部。

2.少吃煎炸类食物

煎炸类的食物是导致女性患乳腺癌的主要原因。据调查，常吃煎炸肉类和加工肉制品的女性，比吃肉量较少且只吃低温烹调新鲜肉女性容易患乳腺癌。因此，要乳房健康，首先就要“戒口”，少吃煎炸类食物。

3.不要含胸弯腰

一些正处在发育期的女生可能会因为自己胸部发育得比别人快，而感到不好意思，常常不敢挺胸。还有一些女性，因为自己的胸部过小而感到自卑，见人就含胸弯腰。对于正处青春期女生而言，含胸弯腰不仅不利于胸部发育，还容易造成腰椎弯曲，变驼背。而成熟女性含胸弯腰，只会让胸部看起来更小，令人显得精神萎靡。