夏天第一瓜！冬瓜皮加荷葉泡茶喝　減肥又除濕 | 吃出健康 | 華人健康網

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（關鍵字：減肥 , 冬瓜 , 除濕 , 消腫 , 陳允斌）

夏天吃几片生冬瓜后，人就感觉一下子凉快了，心里也舒服多了。

夏天吃幾片生冬瓜後，人就感覺一下子涼快了，心裡也舒服多了。

夏天吃生冬瓜片　消暑又清凉

冬瓜还有一种吃法，就是生吃。夏天热得人心里烦躁，口渴，想喝凉水，就是因为暑热引起心火。吃几片生冬瓜后，人就感觉一下子凉快了，心里也舒服多了。

宋代的月林禅师曾作过一首偈子：“万里无寸草，衲僧何处讨。蘸雪吃冬瓜，谁知滋味好。”“蘸雪吃冬瓜”，可以说是淡而无味，也可以说是冷暖自知。天气再热，有这道菜就能让人心里清凉。大和尚在冬天用冬瓜蘸着冰凉的雪来吃，那他的心头该是怎样的清凉境界呢？

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