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水果“醋”消脂 6食谱在家就能做

(關鍵字: 蘋果 , 香蕉 , 柚子 , 葡萄 , 奇異果

【葡萄醋】

材料:葡萄、砂糖、酒麴。

做法:

1.葡萄洗过晾干,并将酒麴捣碎。葡萄连梗带皮捏碎,与砂糖混合放入罐中。

2.把罐子盖好,天热只需一星期,天冷两星期,即可变成葡萄香槟。

3.加冷开水至罐中,约八到九分满,每天打开来搅拌,约两星期就可成为葡萄醋。

【山楂醋】

材料:山楂、米醋、冰糖。

1.把山楂洗净切开去籽和蒂,然后把洗好和切好去籽和蒂的山楂晒干。

2.把山楂、冰糖和醋以1:1:1放入玻璃瓶。每天摇晃让冰糖融化,并打开盖子排气,让山楂不要漂浮在瓶口,以免变质。

3.等一周后就可以加水喝了。

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