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過敏的本質無法根治，隨時可能復發，但透過生活和飲食管理，遠離過敏源，還是能預防過敏發作。

维生素治疗过敏？仅具保养预防效果

具有抗氧化能力的维生素C，以及能保护神经组织细胞的综合维他命B群，不少人认为其可发挥类似抗组织胺的抗过敏效果。不过，医生指出，这类营养素“无法改善或减轻过敏症状”，但摄取足量，例如成人每天吃1至2颗B群和维生素C，可维持肌肤和血管的健康，降低感染机率，避免激发过敏因子，进而达到预防过敏发作的功能。

至于富含ω-3脂肪酸的鱼油和葡萄籽萃取物等保健食品，则对预防或减轻过敏症状没有太大意义，这类成分的主要功能在改善新陈代谢症候群和心血管疾病。不过，高血脂患者发作过敏的机率比一般人高，临床处方常合并使用降血脂药物和鱼油。

过敏儿一辈子吃药？急性发作才需要

李静芳医生强调，过敏的本质无法根治，没人可确保一辈子不复发，但平常可透过治疗和保健降低发作率、减轻过敏的症状。原则上，过敏患者不用一辈子当药罐子，药物通常在急性发作或严重时才服用，平常做好生活和饮食管理，多运动、少吃甜食，并远离过敏原，不一定要吃营养保健品，也能轻易将过敏拒绝于门外。