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●脑内啡的戒断症状

“抖M体质”的形成源自于从小不断接收旁人的嫉妒，父母或旁人发出肉眼看不见的嫉妒电流深深刺痛了他们。脑内啡的分泌是为了暂时麻痺由嫉妒电流攻击所带来的痛苦。会不知不觉对脑内啡成瘾也是因为痛苦不断刺激脑内啡分泌的关系。脑内啡持续分泌使感觉麻痺，但一旦停止分泌会出现“精神变差”或“情绪低落焦躁不堪”等戒断症状。

当做到“以自我为中心”思考时，对嫉妒的反应变迟钝了，来自周遭的嫉妒攻势也不见了。当这种成功状态持续一两个月后，即会开始出现脑内啡的戒断症状。因为大脑对脑内啡的瘾头上来了，戒断症状像是“好像少了点什么！”“这样真的好吗？”这类忐忑不安的感觉。

所以才会在“明明只差最后一哩路工作收尾做好就成功了”的最后阶段，突然觉得“好烦呐！”把到手的成功给搞砸，这正是脑内啡的戒断症状。

当工作进展很顺利时就开始忐忑不安，总是一而再再而三，重复失败的模式是大脑瘾头犯了，在呐喊“快，快给我脑内啡！”

工作上的失败，一再蹈覆辙的抖Ｍ体质，要说是单纯的“想要多一点脑内啡”真是一点也不为过。

●从抖M体质迈向成功体质

脑内啡容易诱发工作的失败。但如果我们反向思考，若可以成功戒除脑内啡，就能顺利避免失败。

当发现自己开始焦躁不安并往失败的方向走时，只要有办法分辨：“啊！这是大脑瘾头来了想要脑内啡”，当下就能顺利地避开失败。

当你开始有“啊，这不就是那个老是出现的工作失败模式吗”的感觉时，只要有办法辨识“这是大脑瘾头来了需要脑内啡”，就马上就能品尝到“成功经验荷尔蒙”的甜蜜，工作也变得越来越有趣。

我自己从抖M体质毕业，也历经了因为大脑渴求脑内啡而开始寻求失败，两个月发作一次“得做点什么才行！”的症状，不小心又开始想接下麻烦的工作，而这种戒断症状大概两年左右才会消失，逐渐从“抖M体质”彻底转变为“迟钝的成功体质”。