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别以为中风离你我很遥远！知名健身达人“筋肉爸爸”，因有凝血功能异常的家族史，加上长期熬夜、睡眠不足、身体过劳，年仅37岁就中风住院消息，不仅在健身界投下震撼弹，也激起不少民众对于中风预防的重视及热烈讨论。

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其中，又以“什么是凝血功能异常，该怎么知道自己有没有这类问题？”、“常熬夜会导致中风？和自律神经失调有关系吗？”、“是不是重训练太过量，爆血管才中风？”等疑问讨论最为热烈。到底这些问题是真是假，就让我们请专业神经内科医生，来针对大家常见的4大Q&A加以解答。

脑中风不只是年长者专利！这些因素都可能让它提早找上你

台北医学大学-部立双和医院神经科主治医生暨中风中心主任陈龙医生表示，事实上，导致脑中风发生的原因有很多。以过去门诊经验来说，常见的脑中风主要还是和年龄、性别等因素有关；多发生于年纪较长、超过50岁以上的长者身上，简单来说就是年龄越大，中风机率越高。

但近几年临床上也发现，随着民众生活型态、饮食习惯的改变，年纪轻轻不到50岁就脑中风的患者，在人数上也有逐年攀升的趋势。尤其是有高血压、糖尿病（高血糖）、高血脂等三高问题，以及家族性遗传疾病史者，更属于高风险族群的一员。加上现代人生活压力大、经常熬夜，易有自律神经失调问题，更是导致许多人年纪轻轻就中风的原因之一。